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高考戰后的“考后狂歡癥”

很多人都有考前綜合癥,殊不知,中國高考制度,也給眾多學子帶來了一場“考后狂歡癥”。

 按說,高考結束后,考生們擺脫了高考的壓力,長出了一口氣,同學之間一起聚聚餐、唱唱歌,或上網玩玩游戲、聊聊天,互相交流一下感情,放松一下壓抑多日的心情,這實屬正常,也無可厚非。但凡事都應該有個“度”,那就是考后可以放松,但切莫放縱。倘若考后采取通宵上網、整天聚餐喝得醉醉熏熏等方式來放松自己,不但難以達到放松心情、愉悅身心的目的,反而還不利于身體健康。

 其實,高考只是人生漫長過程中的一個轉折點,人生更為漫長的路還在后頭。因此,高考之后,切不可以為萬事大吉,忘乎所以,而應該保持清醒的頭腦,為自己今后的人生發展之路作一個打算,并繼續朝著自己的既定目標去努力,去奮斗。

 再說,高考后放松的方式有很多,比如:積極投身社會實踐,積累一些社會經驗,為即將到來的大學生活打好基礎;或在家里幫助父母做些家務,既可以減輕父母的負擔和壓力,又可以陪父母聊聊天;或邀三五好友一起外出旅游,領略祖國的大好河山,既陶冶了情操又增添了閱歷,等等,這些都是很好的放松方式。

 總之,高考后可以“放松”,但應該有個“度”,切莫太“放縱”。

 眾心心理咨詢中心提醒廣大考生,戰后放松,請選擇“環保”的放松方式,切忌“放縱”。


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